Una app versione completa per Android, di Jannik Holgersen.
Mindfulness per bambini è un'applicazione facile da usare per bambini e adolescenti che li aiuta a meditare e sviluppare una pratica quotidiana. È progettata per aiutare i bambini e gli adolescenti a gestire meglio le loro emozioni e imparare a gestire lo stress quotidiano.
Come funziona l'app Mindfulness per bambini?
È progettata per far meditare i bambini e gli adolescenti in modo divertente e facile. È una meditazione guidata che li aiuta a elaborare le loro esperienze. Impareranno a usare la respirazione per ripristinare l'equilibrio emotivo e per individuare e rilasciare lo stress emotivo nel corpo. L'app offre anche meditazioni per bambini e adolescenti da praticare a casa.
È adatta alle famiglie e appropriata per bambini di 4 anni e più grandi.
L'app include le seguenti meditazioni guidate:
"I bambini saranno introdotti alle basi della mindfulness e della meditazione."
"Impareranno a usare la respirazione per ripristinare l'equilibrio emotivo e per individuare e rilasciare lo stress emotivo nel corpo."
"Le lezioni includeranno meditazioni di mindfulness per bambini e adolescenti da praticare a casa.
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